مجله تفر یحی آموزشی

نوشیدنی ها و شربتها

دستورات تهیه انواع نوشیدنی های طبیعی و نوشیدنی هایی برای سلامت اعضای خانواده که میتونید به وسیله تهیه این نوشیدنی های خوشمزه از مهمانهای عزیزتون پذیرایی کنید.

نوشیدنی هایی که از گیاهان دارویی تهیه میشن و خواص درمانی و پزشکی زیادی دارن و میتونن حافظ سلامتی شما و اعضای خانواده شما باشن.

دمنوش های گیاهی فوق العاده خوشمزه و مفید  به شما آرامش رو سلامت رو هدیه میدن و میتونید با مصرف این دمنوش های به آرامش و لذت برسید.

آموزش اسموتی شاتوت و نارگیل با حس خوب

آموزش اسموتی شاتوت و نارگیل با حس خوب   در این مطلب قصد داریم یک اسموتی خوشمزه را آموزش بدیم که مطمئن هستم حس خوبی به شما میده... ترکیب ماست و میوه و تخم شربتی یک نوشیدنی بسیار جالب میسازه که حتما از اون لذت می برید.   مواد لازم: ۱ پیمانه  شاتوت ۱ عدد موز رسیده ۴ /۱  پیمانه پرک نارگیل ۱ پیمانه ماست یونانی ۲ ق چ تخم شربتی ۱ ق چ تخم کدوی خام       روش تهیه:   ۱٫ موز و ماسـت را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن ب ...

ادامه نوشته

دمنوش های حرفه ای فوق العاده خفن

دمنوش های حرفه ای فوق العاده خفن   دمنوش های حرفه ای فوق العاده خفن دم‌نوش های گیاهی، سـال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی هـا وجود دارند و از خواص زیاد  آنها استفـاده می کنیم. حالا این برچسب دم‌نوش چیزی است کـه در سال های اخیر به آن زده شده و شکلی مدرن به آن داده است. همـان جوشانده های مادربزرگ هـا که هر کدام برای یک درد یا مرضی خوب هستند، امـروز در بسته بندی هـا و فرم های کیسه ای یا باز در ف ...

ادامه نوشته

با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

 با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید در این نوشیدنی به خاطر وجود  ویتامین C و A  زیاد و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت. مواد لازم: شیر ۱ فنجان شکر ۴ قاشق چایخوری یخ ۵ تکه ماست خامه ای ۵۰۰ گرم انبه خرد شده ۲ عدد طرز تهیه: ۱-مواد لازم را آماده میکنیم. انبه ها را خورد میکنیم و درون مخلوط کن می ریزیم یک دقیقه مخلوط می کنیم. ۲-سپس انبه، ماست، شکر، ...

ادامه نوشته

طرز تهیه یک آیس پک پرطرفدار و خوشمزه ice pack

طرز تهیه یک آیس پک پرطرفدار و خوشمزه ice pack طرز تهیه یک آیس پک پرطرفدار و خوشمزه دیدگا: آیس پک یکی از دسرهایی است که از کوچک و بزرگ، پیر و جوان همه آن را دوست دارند. به همین دلیل آیس پک فروشی ها همیشه سرشان حسابی شلوغ است. در این مطلب طرز تهیه آیس پک پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. مواد اولیه: اسمارتیز وشکلات دیکه ای (برای تزیین) اختیاری بستنی (مزه ی دلخواهتان) ۲۰۰ گرم شیر (تا جایی که بستنی یه کم نرم ش ...

ادامه نوشته

آب میوه ای که هم چاق میکند و هم لاغر!

آب میوه ای که هم چاق میکند و هم لاغر! دیدگا: نگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده، به این صورت که اگر انگور را از صبح تا ظهر، به تنهایی میل کنید لاغر کننده و اگر آن را همراه با غذا بخورید چاق کننده است. در این پست به شما طریقه ی درست کردن آبمیوه آنتی اکسیدان را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. مواد لازم آبمیوه آنتی اکسیدان : مواد لازم اندازه مقدار / کالری سیب متوسط (خرد شده) ۴ عدد ۱۰۰ گ ...

ادامه نوشته

دمنوش زرشک که حتما عاشق آن می شوید

دمنوش زرشک که حتما عاشق آن می شوید در این پست به شما طریقه ی درست کردن دمنوش زرشک را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. طرز تهیه دمنوش زرشک نام علمی : Barberry یا Berberies vulgaris خواص دمنوش زرشک : *. دم کرده زرشک مناسب برای درمان ورم و زخم معده و روده می باشد.همچنین مناسب جهت درمان اسهالهای خونی یا زخم روده می باشد.به دلیل وجود ویتامین B فراوان در زرشک، دم کرده میوه آن در پیشگیری از سرم ...

ادامه نوشته

نوشدنیهای فوق العاده در شبهای سرد زمستان

نوشدنیهای فوق العاده در شبهای سرد زمستان در شبهای سرد زمستان هیچ چیزی بهتر از یک نوشیدنی حرفه ای و فوق العاده لذتبخش نیست. نوشیدنی که با روح شما بازی میکنه و آرامش رو به شما هدیه میده و میتونه در شبهای سرد زمستان و پاییز از گرفتگی و سردی هوا کم کنه و حالتون رو خوب کنه! البته عادت به خوردن هر یك از آنها به دلیل داشتن موادمغذی مختلف، فواید گوناگونی دارد و زیاده‌روی در مصرفشان نیز می‌تواند عوارضی را به دنبال د ...

ادامه نوشته

نهایت آرامش را با لیموناد اسطوخودوس تجربه کنید!

نهایت آرامش را با لیموناد اسطوخودوس تجربه کنید! لیموناد اسطوخودوس یکی از جمله دمنوش هایی است که می توانید سردردتان را خوب کند. اسطوخودوس گیاهی فوق‌العاده آرام بخش بوده که حاوی عامل مسکن نیز هست و می‌تواند برای سردرد به کار آید. تاثیرگذاری اسطوخودوس (یا لّوِندر) بر سردردهای مزمن و دردناک چندین مرتبه نشان داده شده است. از این گیاه همچنین می‌توان برای رفع استرس نیز استفاده کرد، زیرا بوی آرام بخش این گیاه حواس ...

ادامه نوشته

با این اسموتی های رژیمی و گوارا آشنا شوید!

همه ما خوردن یک نوشیدنی شیرین و خوشمزه را دوست داریم اما همیشه ترس افزایش وزن و خراب شدن رژیم لاغری در کنار لذت خوردن یک نوشیدنی پرکالری وجود دارد! در این مقاله میخواهیم طرز تهیه اسموتی‌هایی را به شما آموزش دهیم که علاوه بر خوشمزه بودن، سالم ، مقوی و کم کالری هم هستند و با خیال راحت می‌توانید از آنها لذت ببرید. و اما اسموتی چیست؟ اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می‌شود. این بدین معنی است که ...

ادامه نوشته

یک نوشیدنی فوق العاده سالم و مفید بسازید!

به گزارش دیدگا به نقل از سلامت ؛ آب برای شما خوب است، همه ما این را می‌دانیم. بسیار می‌شنویم که باید بیشتر و بیشتر آب بنوشیم. گذشته از همه این‌ها، آب عنصری حیاتی برای بدن ماست، فراموش نکنیم که ۸۰درصد بدن ما را آب تشکیل می‌دهد! وقتی به این مسئله فکر می‌کنیم، شگفت‌انگیز است. آب، از تمام عملکردهای روزانه بدن ما پشتیبانی می‌کند، از انتقال مغذی‌های حیاتی و اکسیژن گرفته تا کمک به گوارش روزانه غذا. بنابراین برایما ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا