مجله تفر یحی آموزشی

با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید Reviewed by Momizat on .  با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید در این نوشیدنی به خاطر وجود  ویتامین C و A  زیاد و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را س  با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید در این نوشیدنی به خاطر وجود  ویتامین C و A  زیاد و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را س Rating: 0

با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

 با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

در این نوشیدنی به خاطر وجود  ویتامین C و A  زیاد و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.

مواد لازم:

  • شیر ۱ فنجان
  • شکر ۴ قاشق چایخوری
  • یخ ۵ تکه
  • ماست خامه ای ۵۰۰ گرم
  • انبه خرد شده ۲ عدد
۲۳

طرز تهیه:

۱-مواد لازم را آماده میکنیم. انبه ها را خورد میکنیم و درون مخلوط کن می ریزیم یک دقیقه مخلوط می کنیم.

۲۴

۲-سپس انبه، ماست، شکر، و شیر را درون ظرف همزن می ریزیم و یک دقیقه هم میزنیم.

۲۶

۳-پس از مخلوط شدن ترکیب را داخل لیوان میریزیم و چند قطعه یخ داخل آن میرزیم پس از خنک شدن آماده سرو می باشد.

 

 

  آموزش اسموتی  آموزشی نوشیدنی  اسموتی  اسموتی درست کنید  اسموتی مقوی  با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید  تقویت بدن  طرز تهیه نوشیدنی های زمستانی  نوشیدنی مقوی   آموزش اسموتی  آموزشی نوشیدنی  اسموتی  اسموتی درست کنید  اسموتی مقوی  با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید  تقویت بدن  طرز تهیه نوشیدنی های زمستانی  نوشیدنی مقوی   آموزش اسموتی  آموزشی نوشیدنی  اسموتی  اسموتی درست کنید  اسموتی مقوی  با این اسموتی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید  تقویت بدن  طرز تهیه نوشیدنی های زمستانی  نوشیدنی مقوی

ارسال یک دیدگاه

بازگشت به بالا